¿Son las varices algo normal?

Las venas varicosas son anormales, dilatación de las venas superficiales, cilíndricas o saculares, alargadas, tortuosas y con un cambio funcional de la circulación venosa en el cuerpo.

Se clasifican como las varices esenciales o primarias y las venas varicosas. Las primarias son más comunes, hacer no tienen un factor causal aparente, y el secundario son llamados porque son consiguientes a una fístula arteriovenosa (comunicación anormal congénito o adquirido entre una arteria y una vena), o el cambio en el sistema venoso profundo, como venas malformación y válvulas, trombosis venosa profunda y el síndrome de pós-flebítica (terrible complicación de la enfermedad).

Principales factores de riesgo son:

·      Raza;

·      Edad;

·      Sexo-más con frecuencia entre las mujeres, posiblemente debido a la hormona femenina;

·      Predisposición hereditaria;

·      Obesidad;

·      Dieta-la dieta baja en fibra conduce a la constipación (estreñimiento);

·      Hábitos postural-permanecer más de 6 horas en una posición sentada o de pie promueve edema postural de baja enfermedad varicosa de miembros;

·      Embarazo;

·      Uso de píldoras anticonceptivas;

·      Trauma;

·      Moda correas apretadas ABS puede aumentar la presión intra-abdominal y obstruir el retorno venoso;

·      Trombosis venosa profunda;

·      Hábito de fumar;

·      Problemas ortopédicos, tales como pie plano;

·      Estilo de vida sedentario.

Buenas noticias:

No existe relación establecida entre la formación de varices y depilación o el uso de tacones altos, así como ninguna influencia sobre el peso de la carga; Sin embargo, subir escaleras puede ser considerado hasta un ejercicio físico, por lo tanto, ayuda a aumentar la venosa volver.

Gimnasia, recomendada por el médico y acompañado de un educador físico, no sólo no causa las venas varicosas pero también es bastante aconsejable evitarlos. En cuanto a culturismo, siempre y cuando no es exagerado, no hay ninguna contraindicación. Sin embargo, los atletas pueden tener varices, si tienen factores de riesgo. Los remeros, levantadores de pesas y culturistas están más predispuestos a la aparición de dicha enfermedad, debido a estos ejercicios requiere un gran aumento en la presión intra-abdominal.

Principales quejas clínicas:

·      Tipo "ardor" dolor o cansancio;

·      Sensación de piernas son pesados o ardiente;

·      Edema (hinchazón) de las piernas principalmente alrededor del tobillo.

Consejos para evitar las varices:

·      Evitar ganancias de peso exagerada. ¡ PIERDA PESO!

·      Dieta alta en fibra para prevenir el estreñimiento;

·      Buscar no a permanecer demasiado tiempo de pie o sentado o de pie;

·      No utilice correas abdominales demasiado apretado;

·      Senderismo o física ejercicio bajo supervisión;

·      NO FUMAR!

·      Sistemáticamente, usar medias elásticas, especialmente durante el embarazo;

·      Evitar hormonas anticonceptivos;

·      Consulte regularmente su cirujano vascular angiologista.

Eso es todo chicas, vamos a cuidar la belleza y la salud principalmente y recuerde que unos hábitos alimentarios saludables y ejercicio físico son siempre la mejor opción y la prevención.